この夏休み、好評いただきましたAsakoヨガ。

9月からは、火曜の午前中、隔週で開講いたします。

この夏休み、ホームページを更新させていただいている私シチも、初体験のヨガにドキドキしながら参加させていただきましたが、ゆったりしているヨガのイメージ（個人的なイメージですが）とは全く異なる、なかなかハードなヨガでした。ただ食べないだけのダイエットとは違って、必要な場所に必要な筋力がしっかりつけられて代謝も上がり、健康的に痩せられる、そんなタイプのヨガでした。

少人数で、先生は優しいので、できない体勢があっても大丈夫。自分のペースで楽しく参加できますよ。

9月の予定です

参加費用

1回　2,000円　（定員　各回5名）

参加申し込み

随時受け付けています。参加ご希望の日時を下記の方法でご連絡ください。各日程、定員がありますので早めのお申し込みをお勧めいたします。

• お問い合わせフォームから
• みのやメール　yamanobori222@gmail.com
• みのや前ポスト
  ＊申し込み用紙を置いておきます。ご記入の上、ご投函ください。